Provozovatel webu, jako správce osobních údajů, zpracovává na těchto stránkách cookies potřebné pro fungování webových stránek a pro analytické účely. Více informací ZDE.
SOUHLASÍM
Otevírací doba:
Vždy půl hodiny před první lekcí.
Jinak dle dohody na tel. 773 002 922 (recepce).
Úvod  | Sporáci  | Ceník  | Diskuze  | Galerie  | Kontakty  | Provozní řád  | Podmínky
.
  Diskuze
|< << 1/231 >> >|
Sporáci on-line:
offline Romana 24-02-19 06:39
Krásné ráno 🍀, Na dnešní MIX bude třeba boty na cvičení, půjdeme na BOSU a dáme si aerobik. Těším se! 😉
offline Míša 24-01-06 08:45

SPORÁK ROKU 2023

Štědrá akce pro všechny, každý bude odměněn! Takové naše SCVM Vánoce

Čím více jste se snažili v roce 2023, tím lepší budete mít odměnu. Kromě toho, že si zacvičíte, tak si taky odnesete třeba nějaký hezký hadřík s logem SCVM. Náplň hodiny je čistě na mě, ale nebojte, bude sranda a zapotíte se! Vhodné pro všechny, kdo se přihlásí, neprohloupí

Těšíme se na Vás v sobotu 13.1. od 17:00

offline Míša 23-12-29 17:14

NOVOROČNÍ SPALOVAČKA S ROMČOU

 90ti minutová speciální lekce bodyformu (aerobik, posilování, protažení) za zvýhodněnou cenu.

JAK NA NOVÝ ROK, TAK PO CELÝ ROK

Cena: 150,-

Čas: 17:00 - 18:30

offline Míša 23-12-28 19:16

Alpinning s Luckou

Skvělá hodina!!!

vše připravené, do rytmu, zapotíš se, zazpíváš si, skvělá protahovačka, velmi doporučuju!

Jen tak dál a díky Luci

offline Míša 23-12-27 16:49

MEZISVÁTKOVÝ JUMP

28.12. V 17:15

POSLEDNÍ 3 MÍSTA

Partneři
.

Akce
Čtvrtek | 11. listopadu 2021 | 17:00
SVATOMARTINSKÝ TROJBOJ 2021

Délka: 2 hod
Místo:žádné
Počet sporáků:30  (automatická kontrola pro přihlašování i odhlašování je zapnuta)
Pokud je zapnutá
automatická kontrola pro přihlašování
, není možné, aby se na akci přihlásilo více sporáků než je stanovený limit. V okamžiku, kdy se daná kapacita zaplní, jsou sporáci řazeni do
fronty náhradníků
. Jestliže se pak některý z přihlášených sporáků odhlásí, automaticky je do akce přihlášen první náhradník ve frontě.
Pokud je zapnutá
automatická kontrola pro odhlašování
, je přihlášení sporáka závazné a okamžité odhlášení je možné jen pokud je ve frontě náhradníků alespoň jeden sporák. V opačném případě je sporák pouze zařazen do
fronty sporáků čekajících na odhlášení
a k samotnému odhlášení dojde pouze v případě, kdy se na akci přihlásí nějaký další sporák, který se vymění s prvním sporákem čekajícím ve frontě na odhlášení.
Pokud jsou nastaveny
penalizace pro odhlašování
na poslední chvíli, řídí se odhlašování těmito pravidly: Pokud se na sporáka vztahuje nějaká penalizace, sporák je zařazen do fronty náhradníků. Pokud ne, sporák je odhlášen.
Pokud je automatická kontrola pro přihlašování i odhlašování
vypnutá
, je zadaný počet sporáků pouze informativní a sporáci se mohou přihlašovat a odhlašovat bez ohledu na zadaný počet.
Popis:

 SVATOMARTINSKÝ TROJBOJ 

30 min alpinningu + 30 min spinningu + 30 min jumpingu

TRADIČNÍ SCVM CARDIO TROJKOMBINACE

Zúčastněte se s námi naší tradiční SCVM kardio trojkombinace: 30 min alpinning + 30 min spinning + 30 min jumping + závěrečné protažení celého těla, a k tomu můžete ochutnat nebo vzít si domů Svatomartinská vína.

Online rezervace předem ZDE V UDÁLOSTI.

Pojďte si užít skvělou atmosféru a vyzkoušet výše zmíněné lekce v krátkém časovém úseku.

Na výběr je ze dvou skupin instruktorů. Postup je jednoduchý, přihlaste se a vyberte si skupinu.

DŮLEŽITÉ: Pro každou skupinu je počet sporáků omezený na 10! Pokud je některá skupina plná, nepřihlašujte se do ní, prosím, ale můžete si hlídat, až se místo uvolní. Děkujeme 

!! ZAČÍNÁME V 17:00 VE SPINNINGOVÉM SÁLE !!

MEDIUM - střední zátěž, lze přizpůsobit i pro začátečníky

HARD - vhodné pro pokročilé, kteří už mají techniku v malíku

Závěrečné protažení je pro všechny skupiny po skončení poslední lekce.

Cena 200 Kč/sporáka.

 

Pro jakékoliv další info, či pomoc s přihlašováním, neváhejte nám napsat, zavolat, stavit se na recepci - tel +420 773 002 922, sportovnicentrumvm@gmail.com, Poštovní 8 VM.

Skupiny:
VKVM: Jump Jája, Spin Jía, Alp Míša
MEDIUM: Alp Lucka V, Jump Jája, Spin Jía
HARD: Spin Jía, Alp Míša, Jump Lucka V
  Přihlášení sporáci:
řadit podle:
zobrazit všechny pozvané sporáky
Celkový počet vzkazů: 0

Nebyly vloženy žádné vzkazy.

  nahoru
  domů