Provozovatel webu, jako správce osobních údajů, zpracovává na těchto stránkách cookies potřebné pro fungování webových stránek a pro analytické účely. Více informací ZDE.
SOUHLASÍM
Otevírací doba - Charita:
Vždy půl hodiny před první lekcí.
Jinak dle dohody na tel. 773 002 922 (recepce).
Úvod  | Ubytování  | Sporáci  | Ceník  | Diskuze  | Galerie  | Kontakty  | Provozní řád  | Podmínky webu
.
  Diskuze
|< << 1/200 >> >|
Sporáci on-line:
offline Lama 19-01-03 07:26

Navrhuji skupině, která má dnes sál č. 2 od 17, aby se posunula o 15 minut dřív, neb mi tam zbejvá pouhá hodina na sportovní činnost mezi nimi a volejbalistama, což je při povánoční tonáži dosti málo. Takže . ..  jestli chcete potkávat godzilly po městě, nechte si to tam, v opačným případě se plííííís posuňte. Adios amigos :-D

offline Zdeňka Požárová 18-12-21 16:40

Milí sporáci, všem přeji krásné Vánoce a v novém roce hodně energie do pohybových aktivit. Dávám si novoroční předsevzetí, že opravdu začnu zase pravidelně cvičit a trávit s Vámi společné hodiny. Mějte se fajn.

offline Marcela 2100 18-12-18 19:18

Děkuji všem sporákům, kteří zvládli dnešní dvouhodinové cvičení, byli jste super. Přeji krásné prožití svátků, štastný Nový rok a hodně sil do dalších cvičení.

offline SCVM 18-12-13 18:55

SPORÁK ROKU 2018 

19.1.2019 V 17:00

hodina a půl různých lekcí v jedné tělocvičně a na jednu hudbu

DÁREK PRO KAŽDÉHO ZÚČASTNĚNÉHO!

Registrujte se ZDE

offline SCVM 18-12-12 08:37

Dobrý den, odhlášení bez penalizace je možné více jak 2 hodiny před lekcí, pokud se odhlásíte v rozmezí 2 hodiny až 1 hodina před lekcí, tak se Vám počítá 50% penalizace, proto těch 45 Kč. Vše naleznete v našich podmínkách webu

Partneři
.

Akce > Akce v SCVM
Neděle | 11. listopadu 2018 | 17:00
SVATOMARTINSKÝ TROJBOJ

Délka: 1 hod 30 min
Místo:žádné
Počet sporáků:20  (automatická kontrola pro přihlašování i odhlašování je zapnuta)
Pokud je zapnutá
automatická kontrola pro přihlašování
, není možné, aby se na akci přihlásilo více sporáků než je stanovený limit. V okamžiku, kdy se daná kapacita zaplní, jsou sporáci řazeni do
fronty náhradníků
. Jestliže se pak některý z přihlášených sporáků odhlásí, automaticky je do akce přihlášen první náhradník ve frontě.
Pokud je zapnutá
automatická kontrola pro odhlašování
, je přihlášení sporáka závazné a okamžité odhlášení je možné jen pokud je ve frontě náhradníků alespoň jeden sporák. V opačném případě je sporák pouze zařazen do
fronty sporáků čekajících na odhlášení
a k samotnému odhlášení dojde pouze v případě, kdy se na akci přihlásí nějaký další sporák, který se vymění s prvním sporákem čekajícím ve frontě na odhlášení.
Pokud jsou nastaveny
penalizace pro odhlašování
na poslední chvíli, řídí se odhlašování těmito pravidly: Pokud se na sporáka vztahuje nějaká penalizace, sporák je zařazen do fronty náhradníků. Pokud ne, sporák je odhlášen.
Pokud je automatická kontrola pro přihlašování i odhlašování
vypnutá
, je zadaný počet sporáků pouze informativní a sporáci se mohou přihlašovat a odhlašovat bez ohledu na zadaný počet.
Popis:

30 min alpinningu + 30 min spinningu + 30 min jumpingu

TRADIČNÍ SCVM CARDIO TROJKOMBINACE

Oslavte s námi svatého Martina sportem a degustací svatomartinských vín.

ALPINNING

Unikátní kardiovaskulární program, který posiluje dolní i horní část těla. Zlepšuje aerobní kapacitu a zároveň spaluje velké množství kalorií.

SPINNING
Skupinové cvičení na stacionárním kole, provozované s hudbou. Spinning patří mezi aerobní cvičení, kdy si každý jezdec volí svou zátěž dle svých možností a cílů, tempo určuje rytmus hudby.

JUMPING
Cvičení zábavnou formou s tanečními i posilovacími prvky. Odměnou Vám budou vypracovaná lýtka, pevný zadeček a zpevnění stabilizačního systému.

Ideální i pro všechny, kdo se bojí přijít na celou hodinovou lekci nějaké z aktivit. Jednoduše vyzkoušíte a uvidíte, co Vám sedne nejlépe.

!!!NUDIT SE NEBUDETE!!!

Skupiny:
skupina 1: JUMP RÁĎA, ALP ÁJA, SPIN LENKA
skupina 2: SPIN LUCKA, JUMP RÁĎA, ALP ÁJA
  Přihlášení sporáci:
řadit podle:
#10profilový obrázekaaa10
#11profilový obrázekaaa3
#12profilový obrázekaaa4
#13profilový obrázekaaa5
#14profilový obrázekaaa6
#15profilový obrázekaaa7
#16profilový obrázekaaa8
#17profilový obrázekaaa9
#74profilový obrázekakrim
#139profilový obrázekAndreaJ
#150profilový obrázekAnet
#167profilový obrázekAnettka
#182profilový obrázekAnna
#194profilový obrázekAnthony
#196profilový obrázekAnysek
předchozí 1 2 3 ...16následující
skrýt všechny pozvané sporáky
Celkový počet vzkazů: 0

Nebyly vloženy žádné vzkazy.

  nahoru
  domů